Aller au contenu
Panier, 0 article

Contenu pédagogique en accès libre

Ekidemy

Cours par niveau et articles par sujet

Comme dans les arts martiaux, chaque Galop a sa ceinture. Déjà client ? Réclamez la vôtre en validant votre Galop.** Une ceinture par an, pour le dernier Galop validé.

Les Galops®, du premier pas au Galop 7

Le volet Cross

Le cross, c’est l’équitation d’extérieur devenue exigence : un parcours en terrain varié, des obstacles fixes et une vitesse que vous choisissez et tenez. Au Galop 5, les obstacles sont petits ; la rigueur, elle, est déjà celle des grands.

Au programme de l’examen

  • Sauter de petits obstacles d’extérieur.Cross
  • Évoluer en équilibre sur ses étriers avec stabilité aux trois allures, en extérieur et en terrain varié.Cross
  • Maintenir une vitesse régulière et contrôlée, en extérieur et dans les enchaînements de sauts simples.Cross
  • Conduire en extérieur, en terrain varié et sur des enchaînements de sauts simples en terrain varié.Cross
  • Enchaîner avec fluidité un parcours de cross de niveau Club 3 ou d’épreuve Poney équivalente.Cross

Le volet Cross demande de sauter de petits obstacles d’extérieur, de rester en équilibre et stable sur ses étriers aux trois allures en terrain varié, de tenir une vitesse régulière et contrôlée, de conduire sur des enchaînements simples, puis d’enchaîner avec fluidité un parcours de cross de niveau Club 3 ou une épreuve Poney équivalente. Les obstacles de cross sont fixes et faits de matériaux naturels : bois, végétaux, terre, eau. Vous apprendrez leurs noms au Galop 6.

S’équiper

  • Un protège-dos et un casque aux normes : tous deux sont obligatoires pour les tests de cross.
  • Des gants, pour que les rênes mouillées ne glissent pas, et des étriers raccourcis d’un ou deux trous par rapport au plat.
  • Pour le cheval : des protections aux membres, un harnachement solide et bien ajusté, et un collier de chasse, qui empêche la selle de reculer et offre une prise en cas de besoin.

L’équilibre sur les étriers

Au cross, vous êtes presque toujours en équilibre sur vos étriers, dans la posture d’obstacle vue au Galop 4 : talons bas, genoux souples, fesses au-dessus de la selle, mains qui suivent la bouche. Cette position vous permet d’amortir les mouvements du terrain au lieu de les subir.

  1. En montée : en équilibre sur les étriers, buste incliné en avant, mains avancées
  2. En descente : buste vertical, talons bas, jambes sous soi
  3. Le cheval descend droit dans la pente, au pas
Fig. 5.19Monter et descendre
  • En montée, penchez le buste et avancez les mains : le cheval a besoin de son encolure pour pousser.
  • En descente, redressez-vous et laissez le cheval descendre droit et lentement, sans lâcher le contact ni le retenir brutalement.
  • À l’abord d’un obstacle, rapprochez-vous un peu de la selle, jambes présentes : vous êtes prêt si le cheval hésite.

Vitesse et conduite

  • Choisissez votre vitesse et tenez-la : régulière sur le plat, réduite avant les obstacles, dans les descentes et sur un sol difficile.
  • Pour ralentir, redressez le buste et agissez par demandes brèves, en cédant aussitôt ; ne vous pendez pas aux rênes.
  • Regardez loin : l’obstacle suivant, le prochain virage, le passage le plus sûr.
  • Abordez chaque obstacle droit et au centre, dans un galop équilibré, ou au trot pour les plus impressionnants.

Le parcours

  1. Reconnaître à piedMarchez tout le parcours : numéros, fanions — rouge à droite, blanc à gauche —, nature du sol, montées, descentes, réception de chaque obstacle.
  2. Partir calmementInstallez votre vitesse dès les premières foulées, plutôt que de la chercher en route.
  3. EnchaînerPréparez chaque obstacle assez tôt, sautez, puis retrouvez aussitôt votre vitesse et votre direction.
  4. En cas de refusRestez calme, revenez à une distance suffisante et représentez droit, avec plus de jambes.
  5. FinirAprès l’arrivée, repassez progressivement au trot puis au pas, et laissez votre cheval récupérer.

Sécurité

Un obstacle de cross ne tombe pas. On ne saute jamais seul, jamais sans l’accord de son enseignant, et jamais un obstacle dont on n’a pas vu la réception.

Le mot du moniteur

Au cross, les barres ne tombent pas. Le cavalier trop pressé, lui, peut tomber — d’où l’intérêt de choisir sa vitesse avant l’obstacle, et non après.

Ekidemy est un contenu pédagogique indépendant, fidèle au programme officiel des Galops® de la Fédération française d’équitation.Galop® est une marque déposée de la FFE.

Une question, une contribution ou une collaboration ?

Nous lisons chaque message.

Écrivez-nous

La maison

Ekitronix — Elevate Ride

Ekitronix conçoit des équipements équestres connectés et des logiciels dédiés à l’équitation. Chaque marque sert la même ambition : faire progresser la pratique équestre et offrir de nouvelles façons de s’épanouir à cheval, dans le confort du cheval comme du cavalier.

Découvrir la maison