Sans étriers, incurvation, amplitude et extérieur

Quel que soit le volet que vous présentez, quatre exigences sont communes à tous les cavaliers de Galop 5 : être stable sans étriers, rechercher l’incurvation, développer l’allure sans la presser et sortir en terrain varié aux trois allures.

Au programme de l’examen

Être stable et décontracté sans étriers aux trois allures.Partie spécifique
Rechercher l’incurvation de son cheval dans les courbes.Partie spécifique
Effectuer des développements progressifs d’allure en maintenant une cadence régulière.Partie spécifique
Pouvoir aller en extérieur et en terrain varié aux trois allures.Partie spécifique

Stable et décontracté sans étriers

Sans étriers, vous ne pouvez plus rattraper un déséquilibre en poussant sur vos pieds : seule votre assiette vous tient. Le but n’est pas de serrer, mais de rester décontracté — le bassin qui suit le mouvement, les jambes qui descendent, le haut du corps vertical — au pas, au trot assis et au galop.

Croisez les étriers sur le garrot, la boucle d’étrivière descendue de quelques centimètres pour ne pas faire de bosse sous la cuisse.
Asseyez-vous sur les deux ischions, cuisses à plat, jambes relâchées : si la cheville est souple, les talons descendent d’eux-mêmes.
Commencez par un trot lent, sur un cheval calme, quelques minutes à la fois, et allongez les séances au fil des semaines.
Ne serrez pas les genoux : ils font pivot et vous font rebondir. Pour vous rééquilibrer, tenez le pommeau ou une sangle de cou, jamais les rênes.

Le mot du moniteur

Le travail sans étriers a une vertu méconnue : il rend soudain les étriers très sympathiques.

Rechercher l’incurvation

Au Galop 4, vous avez appris qu’une courbe se prend avec un pli, la flexion à la nuque, et que l’incurvation courbe le cheval de la nuque à la queue sur la ligne qu’il suit. Au Galop 5, vous la recherchez dans chaque courbe : le cheval s’enroule autour de votre jambe intérieure et ses postérieurs suivent la trace de ses antérieurs.

La rêne droite demande le pli
La jambe droite, à la sangle : le cheval se courbe autour d’elle
De la nuque à la queue, le cheval suit la courbe
La jambe gauche, un peu en arrière : les hanches ne glissent pas
La rêne gauche soutient et contient l’épaule

Fig. 5.13Les aides de l’incurvation à main droite

Le regard et les épaules du cavalier suivent la courbe.
La rêne intérieure demande le pli par une action souple des doigts.
La rêne extérieure soutient : elle limite le pli, contient l’épaule extérieure et règle la vitesse.
La jambe intérieure, à la sangle, entretient l’activité ; le cheval se courbe autour d’elle.
La jambe extérieure, un peu en arrière, empêche les hanches de déraper.
Le poids descend un peu plus sur la fesse intérieure, sans que vous vous penchiez.

Erreur fréquente

Plier seulement l’encolure. Le cheval regarde à l’intérieur mais s’échappe par l’épaule extérieure, les hanches dérapent : il n’est pas incurvé, il est tordu. Moins de rêne intérieure, plus de jambe intérieure et de rêne extérieure.

Des développements progressifs

Développer une allure, c’est allonger les foulées — gagner de l’amplitude — sans les accélérer : la cadence, c’est-à-dire le tempo des foulées, ne change pas. Au Galop 4, vous faisiez varier l’amplitude au trot enlevé et au galop ; au Galop 5, le développement est progressif : il se construit sur plusieurs foulées et revient de même.

Préparez sur une courbe, puis demandez sur une ligne droite : grand côté ou diagonale.
Les jambes demandent plus d’amplitude ; les mains laissent l’encolure s’allonger un peu, sans perdre le contact.
Comptez le rythme à voix basse : s’il s’accélère, le cheval court au lieu de s’étendre. Revenez et redemandez plus doucement.
Revenez à l’allure de travail progressivement, avant le coin.

En extérieur et en terrain varié

En extérieur, aux trois allures, vous adaptez votre équilibre au terrain et vous gardez la maîtrise de la vitesse. Les règles de sécurité vues au Galop 4 restent la base.

En montée : en équilibre sur les étriers, le buste penché en avant, la main qui avance pour laisser l’encolure travailler ; prenez de la crinière si besoin.
En descente : au pas, le cheval droit dans la pente, le buste vertical, le poids dans les talons, la main qui accompagne sans tirer.
Selon le sol : on ralentit sur un sol dur, glissant, caillouteux ou inconnu ; on ne galope que là où l’on voit loin et où le terrain est bon.
En groupe : on garde ses distances, on ne dépasse pas sans prévenir, et c’est le responsable de la sortie qui décide du galop.

Ekidemy

Les Galops^®, du premier pas au Galop 7